职业规划职业规划

职业规划职业规划汇编10篇

日子总是像从指尖流过的细沙，在不经意间悄然滑落，又将迎来新的工作，新的挑战，该为自己做一个职业规划了。相信大家又在为写职业规划犯愁了吧！下面是小编为大家收集的职业规划职业规划10篇，欢迎大家分享。

继婚前健康检查、婚前财产公证后，婚前职业规划成了80后情侣婚前的必走程序。近两年来，为成家、选城市、婚育期发展等问题来向阳生涯咨询的情侣、夫妻呈快速增长势头。

从一个人打拼，到成家立业两人一起奋斗，个人职业生涯发展成了双生涯发展，个人职业发展问题也要考虑家庭，要把各方面平衡协调好，就一定要仔细规划一番。如何做好双生涯规划？需要考虑哪些问题？

案例：

成家立业的两个人，为什么闹到离婚？

David和女友Sara相恋三年，女友在天津，他在北京。每年的几个假期，两人就来回奔波于京津之间的铁路上。

两人都快到30了，家里催两人结婚，他们便开始筹备各方面的事。首先摆在面前的就是分开两地的问题。David不是北京人，但发展多年已让他有能力在北京买房安家。但Sara在天津，有稳定的工作，发展也不错。Sara也很纠结，但是眼看着要结婚了，分居两地实在不是办法，考虑了很久，只好放弃稳定的工作去北京。

北京生活成本高，Sara婚后很快就投入到工作中。但成了家，各种琐事、责任比过去一个人时多得多，顾着工作，就少了管家的精力和时间。

David也很忙，时不时还出差。见老婆也和自己一样忙得顾不到家，想想要是怀孕有了孩子可怎么办？便开始劝她换工作。没想到，这个建议让Sara很不乐意，在她看来，自己已经放弃了很多，现在工作好不容易才步入正轨，绝对不能再松懈了。

事实上，David和父母都希望Sara尽快生宝宝。时间长了，两人的关系开始变得紧张，一点琐事就争执不已。David埋怨她不管家，连孩子也怀不上；Sara则委屈不已，认为老公不考虑她的感受和处境。为此事两人一直吵架，最后竟然闹到了要离婚的地步。

到底谁应该为家庭牺牲更多？两个人的工作和生活要如何协调？婚育期女性的职业规划要怎么办？面对一堆难题，David联系到向阳生涯，希望专家在充分考虑家庭问题的同时，帮Sara做好职业规划，希望能在有明确方案的指导下，能让老婆安心，也能缓解两个人的矛盾。

专家分析

双城生活的情侣需做好"双生涯规划"

对于处于30阶段的职场人来说，正值"立业"的关键阶段，同时也是建立家庭、婚姻的重要阶段。既要解决个人的职业发展问题，又要考虑到家庭的平衡和稳定，综合权衡日常生活、孕育宝宝、教育孩子、抚养老人等课题，所以常常需要面对来自事业和家庭的重重压力。

处在社会发展的特定阶段，80后的一代人离乡背井到外打拼事业的人越来越多，异地情侣、夫妻异地分居、双城生活的现场也越来越常见。除了健康和财产，两个人在哪个城市买房定居、婚后婚育问题如何妥善解决、平衡好工作和家庭等，就成为双方婚前需要规划和决策的重要问题。David和Sara虽然结婚了，但并没有深入思考过上述问题，各自为政，没有基于家庭生活需求而调整各自的职业发展规划，进而导致矛盾爆发。"婚姻是两个人生活的融合，在职业发展上，能互补、共同进步才是比较理想的状态。因此，个人职业生涯发展要跟家庭规划相结合，必要时个人职业规划应进行适当的调整。"向阳生涯首席职业规划师洪向阳认为，对于双城生活的情侣来说，婚前职业规划非常必要，只有做好"双生涯规划"，才能建立稳定的事业和和谐的家庭生活。

专家建议"双生涯规划"的三点建议

对于像David和Sara这样的情侣，洪向阳提出了以下三点建议：

1、抓住时机进行"双生涯规划"

"双生涯规划"是情侣或夫妻双方基于家庭需求而进行的职业规划。在过去十年的咨询经验中，向阳生涯碰到过上百对前来咨询的情侣和夫妻，有时一方事业发展轨迹清晰、稳定，另一方需要做相应的配合；有时双方的职业发展上都存在不稳定因素，都需要进行调整。但不管是哪一种情况，都建议进行"双生涯规划"，系统地对两人的职业发展问题进行梳理、分析，这样才能更有效地在婚前理顺两个人的职业发展问题，减少成家的后顾之忧。

2、"双生涯规划"要有主次之分

在家庭矛盾中，很多时候夫妻双方都不愿牺牲自己来成全对方。Sara对未来的职业发展没有一个清晰的方向和目标，也不愿轻易做出妥协，担心无所事事成为家庭"保姆"。家庭生活中存在"强强"碰撞，就一定会出现争吵和摩擦，因此在婚前两个人有必要对各自的职业发展做出调整，基于家庭生活、哺育后代等问题分内外、主次，确定各自的角色，提高两人在生活和工作中的协调、协作，减少矛盾发生的可能。洪向阳指出，在职业发展上得不到另一半的支持和理解，会严重影响家庭和睦，并拖累事业发展。

3、个人发展充分考虑"一个中心"，才能长治久安"婚后两个人的职业生涯规划要充分考虑家庭这个中心。以个人为中心容易引起矛盾，此时以家庭为大局、以家庭利益为出发点、以家庭需要作为抉择判断的基准，才比较容易达成共识，同时也不影响个人职业发展需要。"洪向阳强调。个人发展发展充分考虑到家庭这个"中心"，才能长治久安。

在上述案例中，CCDM职业规划师对Sara的职业定位进行了调整，结合家庭现状和她自身的能力条件，重新进行了职业定位。在满足个人价值实现的基础上，Sara应将生活重心向家庭转移，逐步化解矛盾。

"80后"正逐渐成为社会发展的中坚力量，面临诸多外界压力和自身成长的压力，步入婚姻生活时需要承担更多的责任和风险。向阳生涯认为，做好"双生涯规划"，从单一解决个人职业发展问题，到解决两个人的职业发展问题，才能确保家庭生活稳定和谐。

尊敬的各位评委、老师、同学：

大家上午好。我是五号选手，来自水产学院的谭庭有。很荣幸有机会站在这里与大家分享我的作品--《立足现在，胸怀未来！》。同时也盛邀您与我一同见证这条绿色的寻梦之旅。

1、青春是人生最美好的年华，对于我而言，21岁的韵华，不仅仅意味着年轻，更多的意味着发展，意味着不可估量的潜能还有无法预计的未来！但我一直坚信，只要肯努力，没有什么不可以。屏幕所示就是我在过去的两年大学生活里所参加的组织活动以及取得的一些奖项。积极邪恶校园活动及多次的社会实践调查为我选择环境影响评价工程师这一职业打下了初步的基础。

2、常言道：“今天的好计划，胜过明天的完美计划！”要想取得成功，首先就要有一个明确的行走路径。屏幕所示便是我职业规划的三大设计板块。首先邀请您走进自我探索部分。

3、所谓知己知彼， ……此处隐藏11515个字……怀疑。

职业规划比工资更重要

"现在的年轻人更看好互联网等新兴行业，即便是做个前台、助理也要到好的行业、还要是大公司。其实三百六十行，行行出状元，互联网企业高管中就有很多从最基层的前台、销售等职位做起。选择进入社会的第一份工作时一定要慎重，而一旦你认定了一条路，就不要轻易改变。小的公司、普通的职位都不要紧，最重要的是不断地学习与进取，现在热门的行业可能几年后就会遇冷，择业在看中现实同时更要着眼长远的职业规划"，从基层做起的某互联网公司高管对记者进行了现身说法。

"与线下招聘会受时间、地理位置上诸多限制不同，现在在网上找工作非常容易，因此人们往往会不珍惜当前的工作或者受到一点小利益的吸引就跳到了另一家公司。然而，一旦问起他们今后要从事哪方面的职位，很多人的回答都是先做做看，在一次次的跳槽过程中，他们并没有真正抽出时间，进行合理的职业规划。"0755rc建议年轻人在基层工作中多学习多积累，比起盲目跳槽，合理规划自己的职业生涯更为重要。

(一)个人特质

性格开朗外向，积极乐观，人际关系极佳，为人热情，乐于助人，在工作上有冲劲、干劲十足，有冒险精神。有责任心，做事情喜欢坚持到底，不喜欢半途而废。

(二)优势方面

1、对待工作认真、勤奋、较积极，对待他人诚实、率真

2、做任何事责任心强，而且意志力坚强

3、做任何事都有明确的目标，不盲目做事

4、对待新事物有强烈的求知欲，对待自己感兴趣的事不盲目追求，合理发展自己的兴趣

(三)劣势方面

1、心理素质较差，遇到棘手的事情不能冷静处理，容易慌张，承受挫折和打击能力较弱

2、动手能力不强，很少近距离接触社会，实践能力较差，有时候会有点粗心，犯迷糊

3、缺少一种敢打敢拼的精神

如今浏览论坛、微博就能发现，不少人内心都有过裸辞冲动。痛快裸辞后，是开启一片新天地，还是会陷入瓶颈、失去归属？正是这些不确定性，使不少人望而却步。

面对压力大、烦恼多、强度高的工作环境，你会选择一辞了之，还是“卧薪尝胆”？裸辞对职业生涯究竟是利是弊？对此，记者采访了两位有相关经历的年轻白领。

裸婚、裸捐……现在又有了新词，“裸辞”，指职场人士在没找好“下家”的情况下主动辞职。

乖乖女炒了稳定的工作

“80后”女孩徐玲毕业于某高校艺术学院，气质沉稳。毕业后不久，她就在家人的建议下顺利进入杭州一家事业单位从事行政工作，平时工作清闲，每天“敲敲图章，聊聊天”。然而，这却是她自我反省与裸辞的开始。

“单位每年招人较少，部门里大部分是30岁以上的女性职工，我是最年轻的。平时工作比较清闲，每天都是坐班，闲来大家聊天时，说到家长里短、孩子上学什么的，我实在插不上话。进单位半年后，我开始每天问自己：这是我真正想做的工作吗？”

徐玲说，自己从小话不多、外表秀气，大人们都觉得自己进事业单位是个很好的选择。“爸妈认为，这份工作薪水稳定，压力不大，适合我的性格。他们都觉得我是个‘坐得住’的人，其实我内心根本‘坐不住’。每天面对没有挑战的枯燥环境，我觉得自己除了在人际方面得到一些经验，其他职业技能根本没有得到锻炼，每天就像身在牢笼。”

于是，在工作的第一年，徐玲就主动提出了辞职。“当时我并没有找好下家，但我通过收集资料和咨询，给自己定好了就业方向和几个目标。当时家里并没有特别反对，爸爸很支持我，认为年轻人需要锻炼闯一闯。最重要的是，我通过第一份工作加强了自我认识，心里清楚这份工作并不适合我。”

利用裸辞后的几个月时间，她看了大量经济类的书籍，报了MBA课程，找到了职业生涯的下一站。回望裸辞岁月，她完全不后悔当初的决定。

如今，徐玲在一家文化投资公司工作已有3年多。“现在的工作需要加班、出差，在大多数人眼里都不如事业单位稳定，但我觉得适合我的性格。在这里，与年轻同事工作、交流的氛围让我很容易就融合了进去。裸辞不应该是个冲动仓促的决定，但你需要问问自己的内心：做这份工作有成就感吗？开心的时候多，还是压抑的时候多？”

“老男孩”裸辞过两三次

毕业后的七八年中，“老男孩”小高至今已换了5份工作。互联网、策划、销售……其中，他有过两三次裸辞，每次递出辞呈，他都选择给自己放个旅行大假，跑去西藏、香格里拉……在“缺氧”中享受风光。

小高坦言：“现代社会是快餐文化，‘骑驴找马’的事在职场上太多见了。辞职的人一般分主动和被动，被裁的，我觉得不算裸辞；而主动辞职的，如果你够优秀让老板肯花力气留住你，即使你裸辞也不必担心今后去向发展。如果你只是芸芸‘劳工’里的一个，我觉得裸辞需要你有更多的底气和信心。起码你得不靠这份工资维持生计，你得有一定的经济基础，或者其他稳定因素。”

对他而言，主动裸辞，主要是因为感觉工作让他身心俱疲，想跳出现有的环境重新开始。

“主要是心理疲惫，想休息一段时间。带着很强功利心工作的人，我想一般不会选择裸辞。我身边裸辞的人不少，有些选择深造进修甚至出国，有些姑娘选择做全职太太等，大多数还是挺理智的，也有各自新的天地。”

小高说，自己大学毕业后，第一份工作是设计，日复一日加班、熬夜，当时凭着一股热情坚持了一年多，最终发现对这份工作再无留恋。“除了直观感觉到收入与付出不成正比，我更多的是觉得这样的工作环境对我来说没有发展，很可能换个部门经理，就意味着我之前的努力付诸流水，又得重新开始。所以我想，干脆趁着年轻，多走走看看，多尝试一些可能性。”

如今，小高刚刚投入朋友的创业公司。“他也是裸辞之后自己创业的。他对我说，许多人究其一生都在一个小圈子里为别人工作，为领导创造业绩，而真正属于自己的阅历、筹码与资源少得可怜。我们应该好好想一想，到底是不是在为自己工作？”

职业规划更重要

对于裸辞一词，杭州猎人人力资源开发有限公司总经理郎越时直言：“裸辞是个中性词，客观上并没有多么可怕的严重后果。其实在你递出求职简历时，大部分老板并不会特别纠结于你之前是否裸辞过。如果利用‘断档’时间做一些私人事情、充实生活，完全可以。”

郎越时告诉记者，他们接触的许多白领，甚至高职厚薪的职业经理人，辞职后并不急着去新单位“走马上任”，而是会充分利用两份工作之间的几周到几个月时间，度个假、回趟老家看??父母孩子、报个课程充充电……将自己的身心调整到最佳状态。

他表示，“裸辞”还是“不辞”，最重要的是要做好自己的职业规划，有清晰的发展方案，而不是人云亦云、患得患失、失去掌握职业发展的主动权。

“对年轻人来说，谁都有工作压力大、不愉快的时候，我不提倡为了一时之气，或是因为别人几句话就冲动裸辞。遇到瓶颈的话，首先要自我总结和思考长远职业规划，如果现有工作并不符合你的规划，可以考虑辞职。但在裸辞之前，需要对辞职后的情况做好充分的准备，比如经济来源、家庭安排等。”